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性生活中如何延时?男人一定要掌握好 | |
文章分类:两性话题 作者:网址导航 来源:网址大全 时间:2020/6/3 7:02:42 人气:1856 分享到QQ空间 收藏到QQ书签 推荐给朋友 | |
性生活中如何延时?男人一定要掌握好这个小动作
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性生活中如何延时?情侣之间和谐的性生活有利于感情的良好发展。对于男生来讲天生的器大活好是少数人的专利。
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但是通过努力锻炼也可以延长啪啪时间,成为威猛先生。
毕竟谁都不想成为三分钟先生,被女生鄙视。性生活中如何延时?通过下面这个简单的小锻炼可以达到意想不到的效果哟!
只要记住下面这个小动作,多加锻炼就可以达到明显效果。
我们要锻炼的当然是锤炼盆底肌肉了,因为他控制着你的发射。
盆底肌就是当你使劲排尿中缀时,感觉到膨胀的肌肉。
锻炼的方法也很简单,就是模拟中断排尿的过程,先逐步收紧盆底肌5秒钟,然后放松盆底肌5秒钟,就完成了一组练习。
接着重复。说白了就是模拟尿尿时候来个急刹车。
刚开始一天锻炼几分钟就行,慢慢的你会感觉越来越有力的。
当你有了足够长的时间,才可以解锁更多姿势。体验更好的新生活质量。
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